ALLES > A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - R - S - T - V - W - X - Z

PYROSIS - REFLUX OESOFAGITIS - REFLUX ZIEKTE TIPS

(09-02-2014)

WAT IS MAAG REFLUX

• Maagzuur is een agressieve vloeistof. Het zuur wordt door je maag zelf aangemaakt, omdat het snel en efficiënt je eten doet verteren. Normaal gezien heeft de maag geen last van dit zuur want zij wordt beschermd door een dikke laag slijm
• Wanneer de sluitspier tussen maag en slokdarm niet goed sluit, kan er maagzuur terug vloeien naar de slokdarm.= Reflux
• De slokdarm is niet voldoende beschermd tegen het agressieve maagzuur en er onstaat een branderig gevoel achter het borstbeen, in de maag of in de keel. Op langere termijn kan dit ontstekingen veroorzaken in de slokdarm (oesofagitis).

OORZAAK VAN MAAG REFLUX

• Slecht sluitende kringspier (cardia sfincter)
• Druk op je buikholte. Bij zwangere vrouwen en mensen met overgewicht duwt de verhoogde druk vanuit hun buik het zure maagsap terug in de slokdarm.
• Strakke kledij die op je buik drukt zoals spannende korsetten geven ook een verhoogde druk.
• Middenrifsbreuk (hiatus-hernia). Bij deze afwijking bevindt zich een deel van het bovenste gedeelte van de maag in de borstholte in plaats van in de buikholte.

SYMPTOMEN VAN MAAG REFLUX

• Branderige pijn achter borstbeen (pyrosis) + zure oprispingen.
• Ontstekingen ( oesofagitis). Het zure maagvocht tast het slijmvlies van de slokdarm aan .. Wordt de reflux niet behandeld dan kan de slokdarm zich onvoldoende herstellen en groeien de ontstekingen uit tot littekens of een pijnlijke vernauwing.
• Slaapstoornissen. Wanneer je neerligt, kan het maagzuur makkelijker terugstromen. Dit gaat gepaard met een branderig gevoel dat je uit je slaap houdt. In sommige gevallen bereikt het maagzuur zelfs de keel of de longen.
• Hoestbuien. Doordat je slokdarm, keel en longen constant geprikkeld worden door het opstijgende maagzuur, krijg je last van hoestbuien
• Stinkende adem (foetor ex ore).Doordat de maag niet goed afsluit, kunnen de dampen uit de maag vrij opstijgen tot in de mond.
• Tandbederf. Zure oprispingen tasten het glazuur van je tanden aan. Dit zorgt ervoor dat je tanden minder weerstand hebben en ze sneller verslijten.
• Barret slokdarm of Barret oesogafus. Het lichaam is slim: als de slokdarm continu wordt ‘aangevallen’ door zure maagsappen, wordt het slijmvlies in de slokdarm dikker en biedt beteren bescherming. Helaas, verhoogt dit beschermingsvlies wel het risico op slokdarmkanker.

BEHANDELING VAN MAAG REFLUX NIET MEDICAMENTEUS

Houding

• het hoofdeinde van het bed 15-25 cm hoger plaatsen (niet met kussens want dan ontstaat een knikking van de romp) maar wel de volledige romp.
• beter op de buik of linkerzijde slapen dan op de rug of rechterzijde
• niet onmiddellijk neerliggen na de maaltijd

Druk op buik

• geen strakke kleren dragen of strakke korsetten
• afslanken indien zwaarlijvig
• geen zware zaken tillen

Voeding

• geen grote volumes maar verschillende kleine maaltijden,
• weinig of geen gashoudende dranken
• vetten vermijden: maken meer zuur en verteren traag
• vroegtijdig avondmalen ( minimum 3 uur voor slapen gaan) en in de loop van de avond geen borrelhapjes of alcohol meer
• pas op voor koffie, alcohol, roken, stress

---

---