ALLES > A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - R - S - T - U - V - W - X - Z

REISAPOTHEEK: PRAKTISCH BEKEKEN
WAT NEEM IK MEE

Iedereen gaat tegenwoordig op reis naar “overal ter wereld”
Wat moet je nu werkelijk meenemen en wat niet ?
Moet je een halve valies medicijnen meesleuren of is een doosje aspirine voldoende ? In tegenstelling tot de meeste artikelen hierover die zo algemeen zijn heb ik een praktische beperkte lijst samengesteld die ik persoonlijk zelf gebruik.

Als je de deze lijst volgt heb je zeker voldoende mee om je uit te slag te slaan als “reisdokter”.

Echter , je mag gerust zelf de eerste zorgen toedienen maar neem geen risico’s. Ben je niet zeker raadpleeg een lokale arts. Het telefoonnummer van je huisarts meenemen is ook zeer handig.

BASIS REISAPOTHEEK

Dit is een universele reisapotheek die je altijd en overal meeneemt.

Tips:

• Neem van bepaalde medicatie enkel een blister mee.
• Neem de bijsluiters mee voor uitleg en dosering. Alles samen blisters + bijsluiters samen met een elastiekje en klaar is kees.
• Voorzie aangepaste medicatie voor kinderen.

Apotheek:

• Koortsthermometer: gewone digitale thermometer
• Koortswerende middelen.: paracetamol. Bruistabletten genieten de voorkeur omdat men ze ook aan grotere kinderen kan geven. 10mg/kg tot 6x per dag. (Dafalgan®, Algostase® ….).
• Pijnstiller.Ibuprofen : hoofdpijn, tandpijn, bij verstuiking, rugpijn : wordt goed verdragen en helpt ook tegen koorts. Ibuprofen®, Brufen®.
• Anti-braakmiddelen : domperidone (Motilium instant®). 4x1/d 20minuten voor de maaltijd.
• Anti-diarree : loperamide (Imodium instant®). 1 na elke platte stoelgang max. 4 per dag.
• Breedspectrumantibioticum. Het is altijd heel vervelend als je in het buitenland een dokter moet opzoeken omwille van een duidelijk gekende ziekte vb blaasontsteking, angina, bronchitis. Amoxicilline : Clamoxyl 1000®, Flemoxin1000®.
• Ontsmettingsmiddel tegen wondjes. Isobethadine dermicum® 5x10ml, Cedium® (is kleurloos), Merfen kleurloos®.
• Pleisters, Compeed voor blaren, steriele kompresjes , smalle rekbare zwachtel (5cm), micropore, Hypafix® , steristrips (vraag een blaadje aan je huisarts), schaartje, splinterpincet (pincet met scherpe punt). Deze twee laatste niet in je handbagage.

ANDERE TIPS REISAPOTHEEK:

• Een hoesttabletje. Hoesten kan zeer vervelend zijn voor je kamergenoten. Noscaflex®, Paracodine®.
• Corticoïdenhoudende zalf tegen jeukende huiduitslag, insectenbeten, zonneallergie…. : Betnelan®, Elocom®.
• Een middel tegen obstipatie kan voor sommigen zeer nuttig zijn gezien de veranderde eetgewoonten. Dulocolax ® tabletten.
• Bij gevoeligheid aan reisziekte: Touristil® 12 tabletten. 1-2 tabletten ½ uur voor het vertrek.
• Aëro-otitis en aëro-sinusitis (druk in oren of sinussen tijdens dalen van het vliegtuig): neusdruppels (Dexa-Rhinospray® juist voor het dalen en hoofd goed achterover houden) of ontzwellende tabletten (Cirrus®) 1 tablet 2 uur voor het dalen.
• Zwemmersoor is frequent in de zomer. Na het zwemmen oren uitdrogen met je pink en Kleenex en instilleren van je oren met oplossing (0,4 g azijnzuur 98%, 20 g ethanol 70%) en strikt 5 minuten laten inwerken.

REISAPOTHEEK NAARGELANG BESTEMMING

Afhankelijk van je bestemming kan je de basis reisapotheek aanvullen met volgende middelen:

Tropen:

• Antibioticum tegen tropische diarree : fluoroquinolone . Cyproxine 500® 2/d; Tarivid 400® 1/d gedurende 1-3/ dagen. Bij zwangeren , kinderen <15 jaar of bij reizen naar Azië quinolone vervangen door Zitromax 500®, Azithromycine 500®: 500 mg éénmalig.
• Anti-histaminicum tegen jeukende insectenbeten. (Xyzall®, Zyrtec®, Estivan®, Aerius®, Cetirizine® .....).
• Insectenafwerende middelen : de beste zijn de insectenrepellants die DEET bevatten. Bij kinderen DEET van maximum 20% gebruiken. Care Plus® gel, 30% DEET. Voor zwangeren Autan-Activeâ , Mosiguardâ bevatten geen DEET.
• Anti-malaria middelen : zie hiervoor landenlijst tropisch instituut Antwerpen of http://www.itg.be.

Primitief reizen

• Water ontsmettende tablettes. Chloramine tabletten. (Micropur forte® …..)
• Ontsmettende zalf naast de vloeibare ontsmettingsmiddelen. Isobethadine gel ®. Fucidine creme®
• Spuiten (2 en 5cc) + naalden (SC en IM).

Andere reizen

Bepaalde reizen zijn zo specifiek dat mensen die ze ondernemen zich hierover specifiek moeten informeren.

NOG TIPS REISAPOTHEEK

• Essentiële geneesmiddelen (ook contraceptiva) worden best allemaal in de handbagage meegenomen om steeds een voorraad van deze geneesmiddelen bij de hand te hebben bij diefstal of verlies van bagage.
• Vloeibare geneesmiddelen (ontsmetting, hoestdrank…) of scherpe voorwerpen (schaartje, pincet, injectiespuiten) in je gewone bagage en niet in je handbagage.
• Vergeet je eigen noodzakelijke medicatie niet.
• Heb je speciale ziektes of neem je chronische medicatie nodig neem dan een Engelstalig attest mee waarop je ziekte beschreven staat met de noodzakelijke behandeling.
• Een attest met je vaccinatie status en je mogelijke allergieën.
• Bepaalde zaken zoals zonnecrème, condooms, ….. behoren niet tot een reisapotheek en worden hier dan ook niet vernoemd.

---

---